Hace tiempo que se sabe que la actividad física es cara y cada vez nos movemos menos. Sin embargo, por primera vez, el NHS (el equivalente británico del Fondo Nacional de Salud polaco) decidió recompensar a las personas por hacer ejercicio.
Quieren animar a la gente a… caminar
Según la BBC, comenzará a principios del próximo año. un desafío “Maratón al Mes” en el que los participantes caminarán aproximadamente 30 minutos al día. Quienes caminen del modo recomendado recorrerán una distancia de aproximadamente 41 kilómetros al mes, lo que equivale a una maratón.
Los usuarios podrán registrar sus caminatas en línea usando su teléfono o reloj inteligente. Quienes participen en el desafío recibirán diversos premios, incluidos incentivos y descuentos.
No son sólo las recompensas las que motivan
La mayoría de las personas menores de 25 años piensan que es una buena idea y que puede funcionar.
Yo lo haría. Los pequeños paseos son fáciles de realizar. No tengo membresía en un gimnasio ni nada por el estilo, pero podría salir a caminar. Es gratis. Si durante mi caminata consigo tomar algo de bebida o comida en el camino, eso me animará a salir a caminar.
Una persona también señaló que un desafío basado en un juego la motivaría a ser más activa. Al igual que con Duolingo, la pérdida de la «racha» sin duda motivará a mucha gente y a sus amigos.
